کتاب چگونه فکرهای بیهوده را کنار بگذاریم اثر آیلسا فرانک نشر هنوز

بر افکار منفی غلبه کنید. زندگی بهتری برای خود بسازید. برای تغییر زندگی تلاش کنید. احساس خوش داشته باشید. همۀ ما گاهی اعتمادبه‌نفس‌مان را از دست می‌دهیم. این کتاب به شما کمک می‌‌کند که از شر افکار منفی خلاص شوید و احساس خوش داشته باشید. نویسندۀ کتاب راه‌‌حل مقابله با مشکلات را به زبان ساده بیان کرده است. تکنیک‌‌های این کتاب به ما کمک می‌کند که منفی‌‌بافی را از تمام بخش‌‌های زندگی خود حذف کنیم: کار، پول، روابط زناشویی و حتی ناراحتی‌‌های پیش‌‌پاافتادۀ زندگی روزمره.