کتاب افسردگی نهفته (چگونه از افسردگی که زیر نقاب کمال گرایی پنهان شده رها شویم) اثر مارگارت رابینسون رادرفورد

کتاب افسردگی نهفته (راه رهایی از کمال طلبی وقتی که بر افسردگی نقاب می کشد) اثر مارگارت رابینسون رادرفورد مترجم مریم مرادی اسفیانی انتشارات آستان مهر کتاب افسردگی نهفته به رابطه‌ی میان «کمال‌طلبی» و «افسردگی» می‌پردازد و راهنمایی جامع برای تمام کسانی‌ است که با چالش‌های کمال‌طلبی و افسردگی دست‌و پنجه نرم می‌کنند. این کتاب بیان می‌کند که کمال‌طلبی و افسردگی چنان می‌توانند درون انسان را زهرآگین کنند که توانایی لذت بردن به‌ کلی از او گرفته شود و همچنین باعث می‌شود درک عمیق‌تری از رابطه‌ی این دو تجربه‌ی که غالباً با یکدیگر همپوشانی دارند به دست آورید و ابزارهای کاربردی برای رهایی از این چرخه‌ی مهلک را در اختیار شما قرار می‌دهد.