پودر کربوهیدرات مالتودکسترین یک کیلویی Maltodextrin

مالتو دکسترین پایه جدا نشدنی مکمل ها ورزشی است. حال که تصمیم دارید در خانه مکمل ورزشی بسازید، با افزودن مالتو دکسترین حرفه ای تر شوید.مالتو دکسترین طعم شیرین دارد، البته نسبت به بسیاری از شیرین کننده ها، شیرینی آن ملایم تر است. مالتودکسترین ها دو نوع هستند که با شاخص DE متمایز میشوند و DE این مالتو دکسترین که مخصوص مکمل های بدنسازی است در رنج 14-20 است. مالتو دکسترین یک محصول کاملا طبیعی از نشاسته ذرت است و از هیدرولیز آن تولید میشود اما نام آن ممکن است گمراه کننده باشد. مالتو دکسترین بسیار حلال در آب است و کمک میکند سایر پودرهای پروتیینی در آب بهتر حل شوند. مالتودکسترین یک کربوهیدرات پیچیده است که در حین ورزش مانع از سوخت ذخایر گلیکوژنی و از دست رفتن ناگهانی انرژی میشود و کمک میکند تا مدت زمان بیشتر و طولانی تری تمرینات ورزشی خود را انجام دهید. همچنین بعد از ورزش های سنگین که ماهیچه ها از ذخایر گلیکوژنی خود استفاده میکنند و باعث تخریب بافت ماهیچه ای میشوند، مالتو دکسترین با جذب بسیار بالا مانع میشود و به حفظ بافت ماهیچه و ترمیم ماهیچه های آسیب دیده کمک میکند. مالتودکسترین ها چربی ندارند اما به علت کالری بالا باید به اندازه مصرف شوند تا کالری های اضافه به چربی تبدیل نشوند. انرژی مالتودکسترین کمک میکند تا در حین ورزش، مواد مغذی با سرعت بیشتری به عضله ها برسد و این باعث تقویت و افزایش حجم عضله میشود.از این رو آن را برای زمانی که در دوره ی حجم هستید، حتما در دستور مصرف قرار دهید.