کتاب ریحانه بهشتی

برنامه اخلاقی، عبادی، پزشکی و تغذیه قبل از بارداری تا پایان شیردهی در 7 فصل: همسر گزینی/ آمیزش/ دوران بارداری/ وضع حمل/ نوزاد/ شیردهی/ تربیت در زندگانی رسول اکرم (ع) دیده می شود که برای انعقاد نطفه حضرت زهرا (ع) به امر خداوند چهل روز از حضرت خدیجه(س) فاصله گرفت و پس از چهل روز عبادت و روزه داری ، با غذایی که از بهشت آورده شد افطار کرد ، آنگاه نطفه حضرت زهرا (ع) منعقد شد . زن و شوهر لازم است در هنگام ازدواج فکر کنند برای چه ازدواج می کنند ؟ برای چه فرزند می خواهند ؟ چگونه فرزندی می خواهند ؟آتش افروز وجانی یا روشن بخش و ایجاد کننده صلح و تفاهم ؟ پس بهتر است در حیات جنسی هم قصد قربت و کسب رضای خدا را فراموش نکنند و طمانینه و آرامش در نظر داشته باشند که آمیزش توام با طمانینه باعث می شود گردش خون ، طبیعی بوده و در نتیجه نسلی طبیعی و بهنجار پدید آید . در دین مقدس اسلام ، غذا هم از لحاظ مادی بررسی می شود و هم از لحاظ معنوی . درست است که غذای حرام تاثیر بدتر در روح و روان فرزند می گذارد . از این رو بسیار سفارش شدهد که والدین از غذای حرام و حتی غذای مشکوک پرهیز نمایند. شاید با تاسی از همین سنت حسنه باشد که عده ای از بزرگان سفارش می کنند که والدین پیش از بچه دار شدن روزه بگیرند یا عبادت خاصی را انجام دهند. اسلام برای زن دنیایی بسیار زیبا ایجاد کرده است ، دنیایی که همه افراد آن ، باید به مادر احترام گذاشته و تعظیم کنند. حتی احترامی فراتر از پدر ، چرا که پیامبر (ص) سه بار دستور به احترام مادر داد و سپس احترام را امر فرمود بنا به این دلیل که زن عهده دار تربیت فرزندان که شخصیت های فردای جامعه اند می باشد. از نظر پاداش اخروی نیز در روایات آمده است که زن در دوران حمل همچون مجاهد فی سبیل الله است و بهشت زیر پای مادران است. کتاب ریحانه بهشتی یا فرزند صالح مطالبی برای داشتن فرزند سالم و صالح ارائه می دهد که این مطالب شامل مباحث زیر می باشد: همسر گزینی آمیزش دوران بارداری وضع حمل نوزاد شیردهی که در هر فصل در رابطه با مسائل آن بخش صحبت کرده است و در فصل دوران بارداری به نکات قابل تامل زیر اشاره دارد. که بر اساس روایات و احادیث پیامبرمهربانی ها و ائمه بزرگوار مطالب گفته شده است و غالبا با نگرش پزشکی نیز هم خوانی دارد. علائم و نشانه های بارداری توصیه های بارداری تغذیه در دوران بارداری کار و استراحت داشتن آرامش روحی و معنوی تمرینات ورزش مراقبت های دوران بارداری شکایات دوران بارداری جلوگیری از عوارض ناشی از حاملگی توصیه های عبادی ، خوراکی در ایام بارداری این بخش با خلاصه مطالب زیر همراه است که کامل تر آن در کتاب مطرح شده است . توصیه های که مخصوص هر ماه بیان شده است : در قسمتی از این بخش بیان می کند که: ماه اول روز های پنج شنبه و جمعه سوره "یس " و صافات " بخواند و به شکم بدمد . صبح ها کمی سیب شیرین بخورد و ... ماه دوم روز های پنج شنبه و جمعه سوره "ملک" را تلاوت کند . هر هفته گوشت با قدری شیر و سیب شیرین بخورد و ... ماه سوم روز های پنج شنبه و جمعه سوره" آل عمران " را قرائت کند . هر روز بر یک عدد سیب آیه الکرسی بخواند و آن را ناشتا بخورد و ... و به همین روال برای نه ماه بارداری برنامه اخلاقی ، عبادی ، پزشکی و تغدیه ذکر شده است توصیف هایی که به صورت کلی بیان شده است : در این بخش خوراکی ها و آثار آن بر کودک را از دیدگاه احادیث مطرح می کند . خوراکی های مطرح به لیست زیر است : بِه به چشم را جلا می دهد . به زنان حامله تان به بخورانید که فرزندانتان زیبا گردند . خوردن به اندوه را از آدمی می زداید گلابی گلابی دارای ویتامین A ، B ، C ، ... و عناصری مانند آهن ، مس ، ید ، منگنز ، فسفر و ... می باشد . خاصیت دفع سموم داشته و در تصفیه خون ، رفع ضعف عمومی و آرامش اعصاب موثر است . کاسنی حضرت رسول (ص) آن را سید سبزیجات و از حضرت علی (ع) و امام باقر (ع) نقل شده است که آن را میوه بهشتی نامیده اند . برای افزایش فرزند مفید است . آب کمر را افزایش داده و فرزند را نیکو و احتمال ذکور بودن را در ولد زیاد می کند . همچنین خوردن خوراکی های دیگر نیز در این کتاب سفارش شده است .