کتاب شش ستون عزت نفس اثر ناتانیل براندن انتشارات آذربیان

""اگر قصد خرید بیشتر از تعداد موجودی را دارید در چت باسلام پیام دهید تا موجودی کتاب اصلاح شود"" >> ویژگی‌های کتاب: موضوع: روانشناسی/عزت نفس نویسنده: ناتانـــیل برانــــدن مترجم: معصومه فرجــی ناشر: آذربیـــــان نوع جلد و قطع: شومیز رقعی تعداد صفحات: 336 صفحه/ >> درباره کتاب: به عقیده‌ی ناتانیل براندن، عزت نفس یک موهبت خدادادی نیست که بعضی از مردم آن را داشته باشند و بعضی دیگر از آن محروم باشند. بلکه عزت نفس ویژگی‌ای است که می‌توان آن را کسب یا ایجاد کرد. در کتاب شش ستون عزت نفس اثر ناتانیل براندون انتشارات کتیبه پارسی می‌خوانید که‌ چگونه‌ خانواده‌ و اطرافیانتان و محیطی که‌ در آن رشد یافته‌اید، در ساختن یا تخریب عزت نفس‌تان نقش دارند. اما نکته‌ی مهم اینجاست که قدرت درونی شما از تمام عوامل بیرونی و محیطی قوی‌تر است. اگر همواره به دنبال این هستید که دیگران به شما و نظراتتان ارزش بدهند، باید عزت نفس داشته باشید. یعنی در اولین قدم، خودتان باید برای شخصیت و معیارهایتان ارزش قائل باشید، بتوانید نظرات مستقل داشته باشید و تحت تأثیر دیگران قرار نگیرید. براندون در این کتاب اوج دستاورد یک عمر پژوهش و روش و عملکرد بالینی را ارائه می‌دهد. در این کتاب نافذ، اهمیت عزت نفس در جستجوی ما برای رسیدن‌ به‌ سلامت روان، موفقیت فردی و روابط مثبت به‌ طور قاطع نشان داده‌‌ شده‌‌ است. در این کتاب شش روش کاربردی در زندگی روزمره‌ برای افزایش عزت نفس ارائه‌ داده‌ شده‌ است. برای اولین بار در این کتاب، شاهد ارائه‌ی تمرین‌های ساده‌ و در عین حال قدرتمند برای افزایش سطح کارآمدی و آگاهی فردی هستیم. دکتر براندون با کندوکاو درباره‌ی اهمیت عزت نفس در محیط کار، فرزند پروری، آموزش، روان درمانی و جامعه‌ دستورالعمل‌هایی را برای افرادی که در پرورش عزت نفس در دیگران نقش دارند فراهم می‌کند. و نشان می‌دهد که فرهنگ عزت نفس برای بقا در قرن بیست و یکم امری ضروری است.