کتاب انعطاف پذیری هیجانی اثر سوزان دیوید انتشارات ارتباط نوین

""اگر قصد خرید بیشتر از تعداد موجودی را دارید در چت باسلام پیام دهید تا موجودی کتاب اصلاح شود"" >> ویژگی‌های کتاب: موضوع: روانشناسی/تحول و خودسازی نویسنده: سوزان دیوید مترجم: نگین پاشا ناشر: ارتباط نوین نوع جلد و قطع: شومیز رقعی تعداد صفحات: 296 صفحه/ >> درباره کتاب: کتاب انعطاف پذیری هیجانی یکی از آثار بسیار معروف این نویسنده می‌باشد. سوزان دیوید نتیجه‌ی بیش از بیست سال تجربه‌ی خود را در زمینه‌ی روانشناسی، تحقیق و مشاوره در این کتاب گردآوری کرده‌ است. اگر شما هم جزء آن دسته‌ از افرادی هستید که موقع خواب از نشخوارهای ذهنی زیاد خوابتان نمی‌برد احتمالاً آشنایی با پدیده‌ای به نام انعطاف‌پذیری هیجانی بسیار برایتان کارآمد خواهد بود. انعطاف‌پذیری هیجانی به فرایندی می‌گویند که به شما امکان می‌دهد در لحظه زندگی‌ کندید، بر رفتارهای خود مسلط شده‌ و در صورت لزوم آنها را تغییر یا ادامه دهید تا آن‌گونه که سازگار با اهداف و ارزش‌های شماست زندگی کنید.