کتاب در زندگی سخت نگیرید

کتاب «در زندگی سخت نگیرید» نوشته‌ی «ریچارد کارلسون» و ترجمه‌ی «نوشین ریشهری» است. در توضیحات پشت جلد کتاب آمده است: «این کتاب به شما می‌آموزد تا مسایل کوچکی مانند تخلفات رانندگی دیگران، شما را به مرز جنون نکشاند. زمانی که عجله دارید و نگران هستید با آرامش و وقار، مشکلات روزمره را پشت سر گذارید، کارها را به نوبت انجام دهید و در لحظه، زندگی کنید. با کاهش لجبازی و اطمینان به ضمیر ناخودآگاه از فشارهای عصبی بکاهید. زندگی یک اضطرار نیست، یک هدیه ارزشمند است. بزرگ‌ترین کشف نسل ما این است که شخص با تغییر باورهای ذهنی و تغییر رفتار، زندگی‌اش تغییر خواهد کرد.» در قسمتی از کتاب می‌خوانیم: «زندگی یک اضطرار نیست، یک هدیه ارزشمند است. بزرگترین کشف نسل ما این است که شخص با تغییر باورهای ذهنی و تغییر رفتار، زندگی‌اش تغییر خواهد کرد. در زیر تعدادی از این روش‌ها بیان شده‌اند :– مسائل کوچک را نادیده بگیرید – سخن دیگران را تفسیر نکنید – برای دوست داشتن و کمک کردن پیش‌قدم شوید – زندگی عادلانه است، نگوئید نیست – خستگی حق شماست – آرام پز مغزتان را بکار اندازید – غریبه‌ها را هم دوست بدارید– به کمک کردن عادت کنید – هر روز حداقل به یک نفر که دوستش دارید ، جمله تحسین‌آمیز بگویید– فراموش نکنید، در هر چیزی اثری از خداست – تغییرات را بانرمش بپذیرید– تا صد سال دیگر دنیا و مردمش نو می‌شوند – اگر کسی توپی به طرف شما پرت کرد مجبور نیستید آن را بگیرید – این نیز بگذرد – امروز طوری زندگی کنید که گویی آخرین روز زندگی شماست. شاید هم باشد !» این کتاب را انتشارات «نقش و نگار» منتشر کرده است.