کتاب هنر زندگی کردن اثر تیک نات هان انتشارات معیار علم

در زمان‌های سختی، نیاز است خودمان و جهان‌مان را درک کنیم. سوالات زیادی در سر داریم که شب و روز، آگاهانه و ناآگاهانه در سرمان می‌چرخند. در این کتاب بسیار مهم، ((تیک نات هان)) استاد ذن- یکی از برجسته‌ترین و مقدس‌ترین رهبران معنوی عصر حاضر- هنر زندگی کردن در حالت مراقبه را به ما نشان می‌دهد و کمک می‌کند به پاسخ عمیق‌ترین سوالات زندگی برسیم و خوشبختی و آزادی مدنظرمان را تجربه کنیم. نویسنده کتاب برای اولین بار از هفت مدیتیشن متحول ‌کننده پرده بر‌می‌داردکه دریچه‌ای جدید از زندگی، روابط و تعامل‌مان با جهان اطراف به روی‌مان می‌گشاید. او به ما نشان می‌دهد چگونه این هفت مدیتیشن ما را به رهایی می‌رسانند و درنتیجه باعث می‌شوند یک زندگی شاد، آرام و پرثمر را تجربه کنیم و بااشتیاق و بدون ترس با پیر شدن و مرگ روبرو شویم.