عرق اترج تقویت قلب و گوارش - 1 لیتری

عرق اترج که از میوه‌ای به نام "اترج" تهیه می‌شود، یک عرق گیاهی معطر با طبع گرم و خواص فراوان است که در طب سنتی ایران و سایر فرهنگ‌ها جایگاه ویژه‌ای دارد. اترج از خانواده مرکبات است و از لحاظ ظاهری به لیمو شیرین شباهت دارد، ولی کمی بزرگتر است. معرفی و ویژگی‌ها نام علمی: Citrus medica محل رویش و برداشت: در مناطق گرم و نیمه‌گرمسیری ایران همچون استان‌های جنوبی و برخی مناطق معتدل مثل فارس و کرمان رویش دارد. برداشت آن در اواخر تابستان و اوایل پاییز انجام می‌شود. طبع: گرم عطر و طعم: عطری ملایم و دلنشین با طعمی خاص و کمی تلخ خواص عرق اترج تقویت دستگاه گوارش: این عرق به بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کاهش نفخ و بهبود هضم کمک می‌کند. تقویت قلب: به علت دارا بودن خواص آنتی‌اکسیدانی، برای حفظ سلامت قلب و عروق مفید است. بهبود سردرد و آرامش‌بخش: استفاده از آن در کاهش استرس و تسکین سردردهای عصبی موثر است. کاهش چربی و قند خون: برای افرادی که به دنبال کاهش چربی یا قند خون خود هستند، عرق اترج مفید خواهد بود. تقویت سیستم ایمنی: دارای ویتامین C و دیگر مواد مغذی است که به تقویت ایمنی بدن کمک می‌کند. روش مصرف عرق اترج مصرف روزانه: 1 تا 2 قاشق غذاخوری از عرق اترج را می‌توانید در یک لیوان آب مخلوط کرده و روزانه دوبار، یک ساعت قبل از غذا مصرف کنید. برای بهبود سردرد: مقداری از عرق را روی دستمالی ریخته و روی پیشانی قرار دهید یا به صورت بخور استفاده کنید. طرز تهیه شربت اترج مواد لازم: عرق اترج: نصف لیوان آب سرد: یک لیوان عسل یا شکر: به میزان دلخواه چند تکه یخ برای خنک شدن روش تهیه: عرق اترج و آب سرد را در لیوانی مخلوط کنید. به مقدار دلخواه عسل یا شکر اضافه کرده و کاملاً هم بزنید تا حل شود. چند تکه یخ اضافه کنید و از طعم بی‌نظیر آن لذت ببرید. این شربت علاوه بر طعم خوب، به خنک شدن بدن و رفع عطش کمک می‌کند و آرام‌بخش است.