زانوبند مفصل دار نئوپرن ضدحساسیت پاک سمن

✅برای اطلاع از سایز بندی لطف کنید با ما مشورت بفرمائید♦️ موارد استفاده:         پس از جراحي جهت ثبات بيش تر         بي ثباتي زانو         آسيب رباط هاي جانبي ویژگی های محصول :         دو قلاب و حلقه جهت تنظيم اندازه مناسب         پد دايره ای اضافی در اطراف كشكك، سبب ثبات كشكك زانو می شود.         دو مفصل داخلی و خارجی كه حمايت و ثبات را برای زانو فراهم می كند.         طراحی كشكك باز مناسب و راحت         ساخته شده از نئوپرن جهت حفظ گرمانكات مهم: انجام توصیه های زير می تواند جهت جلوگیری از درد مفصل زانو و تضعیف عضلات زانو موثر باشد:   از نشستن بر روی زانوها و چهار زانو اجتناب نماييد.اگر اضافه وزن داريد، كاهش وزن يكی از راه های موثر براي كاهش درد زانو می باشد.به خاطر داشته باشيد حركات تكراری حتی ضربه های خفيف كه می تواند به صدمات زانو منجر شود، در آينده باعث آرتزور زانو می گردد.تمرينات ورزشی جهت تقويت عضلات اطراف زانو، به خصوص عضلات چهارسر ران به صورت زير پيشنهاد می شود:به پشت دراز كشيده يا بر روی صندلی بنشينيد.انگشت پای خود را تا زمانی كه زانويتان صاف شود به سمت سقف بكشيد.برای 5 ثانيه نگه داريد و اين حركت را برای 10 بار، 3 دفعه در روز تكرار نماييد.