کتاب زیاد بهش فکر نکن اثر نیک ترنتون مترجم سمیه یوسفی انتشارات آذربیان

زیاد فکر کردن نه راهی برای سنجیدن تمام جوانب امور، بلکه عاملی در جهت افزایش‌ اضطراب و دل‌مشغولی است. دنیایی که در آن زندگی می‌کنیم، نقش زیادی در نشخوارهای فکری ما دارد؛ در گذشته این موضوع کمتر موجب نگرانی می‌شد، اما امروزه به اختلالی تبدیل شده که بیماری‌های عصبی، افسردگی و اختلالات اضطرابی را به دنبال دارد....