کتاب مغز رفیق باز (ارتباط علوم اعصاب) اثر بن رین

کتاب مغز رفیق باز (ارتباط علوم اعصاب) اثر بن رین مترجم محمد جواد رحیمیان انتشارات آذر بیان این کتاب در سال 2025 منتشر شد و به بررسی علمی و عصب‌شناختی اهمیت روابط اجتماعی در سلامت مغز و بدن می‌پردازد. بن رین، که عصب‌شناس و پژوهشگر حوزه تعاملات اجتماعی است، توضیح می‌دهد که انسان‌ها از نظر زیستی برای ارتباط با دیگران «سیم‌کشی» شده‌اند. او نشان می‌دهد که دوستی، گفتگو، همکاری و حتی تعاملات کوتاه روزمره می‌توانند بر عملکرد مغز، سلامت روان و حتی طول عمر تأثیر بگذارند. رین معتقد است همان‌طور که برای تغذیه و ورزش برنامه‌ریزی می‌کنیم، باید برای روابط اجتماعی خود نیز برنامه داشته باشیم. او از اصطلاح Social Diet (رژیم اجتماعی) استفاده می‌کند؛ یعنی مجموعه تعاملات روزانه‌ای که بر سلامت مغز اثر می‌گذارند. پیام محوری کتاب این است که دوستی و ارتباط اجتماعی صرفاً یک نیاز عاطفی نیست، بلکه یک نیاز زیستی و عصبی است. پژوهش‌هایی که رین بررسی می‌کند نشان می‌دهند انزوای اجتماعی با افزایش خطر افسردگی، اضطراب، مشکلات جسمی و حتی مرگ زودرس مرتبط است.