کتاب گندزدایی از مغز اثر فیث جی. هارپر

کتاب گندزدایی از مغز اثر فیث جی. هارپر مترجم پریسا رجوند انتشارات آزرمیدخت مغز شما همیشه در حال پردازش است، اما گاهی آن قدر درگیر اضطراب، افسردگی، خشم و ترس می شود که احساس می کنید کنترل آن را از دست داده اید. خبر خوب این است که ذهن شما قابل برنامه ریزی مجدد است! نویسنده با زبانی ساده، علمی و همراه با چاشنی طنز، توضیح می دهد که چرا مغز شما به شیوه ای خاص واکنش نشان می دهد و چطور می توانید با درک این فرآیند ها از شر افکار منفی والگوهای مخرب خلاص شوید. این کتاب یک راهنمای عملی برای همه کسانی است که میخواهند کنترل احساسات و ذهن خود را دوباره به دست بگیرند و زندگی شادتری داشته باشند.