کتاب شش ستون عزت نفس اثر ناتانیل براندن

کتاب شش ستون عزت نفس اثر ناتانیل براندن مترجم معصومه فرجی انتشارات آذر بیان این کتاب در دنیای روان‌شناسی به عنوان «انجیل عزت نفس» شناخته می‌شود. بزرگ‌ترین سهم ناتانیل براندن در روان‌شناسی این بود که ثابت کرد عزت نفس چیزی نیست که به ما «تزریق» شود یا صرفاً با جملات تاکیدی مثبت به دست بیاید. او عزت نفس را یک «عملکرد» می‌داند؛ یعنی چیزی که ما هر روز با رفتارهایمان آن را می‌سازیم یا تخریب می‌کنیم.براندن معتقد است عزت نفس از 6 تمرین یا ستون اصلی تشکیل شده است:1. زندگی آگاهانه. 2. پذیرش خویشتن. 3. مسئولیت‌پذیری. 4. قاطعیت و ابراز وجود.5. زندگی هدفمند. 6. یکپارچگی شخصی.