کتاب تو خود عشقی باش که در جستن آنی اثر دکتر نیکول لپرا

کتاب تو خود عشقی باش که در جستن آنی اثر دکتر نیکول لپرا مترجم مریم خلج انتشارات یارنیک نیکول لپرا با ترکیبی از روانشناسی بالینی، طب جایگزین و درک عمیق از بدن، نگاهی نو و یکپارچه (Holistic) به سلامت روان ارائه می‌دهد. پیام اصلی او این است که ما نباید منتظر باشیم دیگران یا شرایط بیرونی ما را شفا دهند؛ بلکه کلید آزادی در درون خودمان نهفته است. دکتر لپرا معتقد است که بسیاری از مشکلات روانی ما (مثل اضطراب، افسردگی و بی‌حوصلگی) ریشه در سرکوب احساسات و قطع ارتباط با خودِ درونی دارند. او در این کتاب به جای روش‌های سنتی که فقط روی “تغییر فکر” تمرکز دارند، بر «شفای جسمانی» و «گوش دادن به سیگنال‌های بدن» تأکید می‌کند. جمله مشهور او این است: «شفابخشی به معنای نادیده گرفتن درد نیست، بلکه به معنای دیدن، شنیدن و پاسخ دادن به آن است.»