کتاب چطور حد و مرز روابط خود را تعیین کنیم (روابط سالم از مرزهای روشن آغاز می شود) اثر آندری ندلکو

کتاب چطور حد و مرز روابط خود را تعیین کنیم (روابط سالم از مرزهای روشن آغاز می شود) اثر آندری ندلکو مترجم فاطمه محمدی انتشارات یارنیک همیشه برای خوشحال کردن دیگران، خودتان را فراموش می‌کنید؟ آیا نه گفتن برایتان سخت‌ترین کار دنیاست؟ آندری ندلکو در کتاب “چطور حد و مرزهای روابط را تعیین کنیم” به شما یاد می‌دهد که مهربانی به معنای بی‌دفاع بودن نیست. با این کتاب، یاد می‌گیرید که چطور به جای دیوار کشیدن دور خودتان، پل‌هایی بسازید که در آن‌ها هم شما محترم بمانید و هم رابطه‌تان شکوفا شود.» آندری ندلکو در این کتاب توضیح می‌دهد که حد و مرز (Boundaries) به معنای جدا شدن از دیگران یا منزوی شدن نیست. برعکس، او معتقد است که داشتن مرزهای روشن، باعث می‌شود روابط ما «سالم‌تر» و «پایدارتر» بماند. وقتی مرز نداشته باشیم، دچار خشم پنهان و فرسودگی می‌شویم که در نهایت رابطه را نابود می‌کند.