کتاب کنترل دوپامین (چطور دچار اعتیاد به هر چیزی نشویم) اثر آنا لمبکی

کتاب کنترل دوپامین (چطور دچار اعتیاد به هر چیزی نشویم) اثر آنا لمبکی مترجم فاطمه ضیاء توحیدی اننتشارات یوشیتا زندگی در دنیایی که بی‌شمار محرک با پاداش و دوپامین بالا وجود دارد، ما را معتاد و آسیب‌پذیر کرده است. از پیامک و فضای مجازی گرفته تا خرید، بازی، قمار و انواع مواد مخدر، همه با ما کاری می‌کنند که به سطح بالایی از دوپامین عادت کنیم و پایین‌تر از آن را تاب نیاوریم. تلفن همراه به‌ تنهایی دوپامین دیجیتال را در بیست‌ و چهار ساعتِ روز و هفت روز هفته به ما منتقل می‌کند. این کتاب درمورد درد و لذت و تعادل بین این دو صحبت می‌کند. اکنون بیش از هر زمان دیگری یافتن تعادل بین این دو در زندگی‌مان احساس می‌شود.