کتاب عادت های اتمی (روشی آسان و اثبات شده برای ایجاد عادت های خوب و شکستن عادت های بد) اثر جیمز کلیر

کتاب عادت های اتمی (روشی آسان و اثبات شده برای ایجاد عادت های خوب و شکستن عادت های بد) اثر جیمز کلیر مترجم فهیمه شاه محمدی انتشارات نگاه آشنا این کتاب روشی ساده و اثبات شده برای ایجاد عادت های خوب و تغییر عادت‌های بد (تغییرات کوچک، نتایج بزرگ) این کتاب، به سبکی جالب و روان، به ما یاد می دهد که چگونه با شناخت عادتهای کوچک و مدیریت این عادتها، هر روز یک درصد بهتر شویم. هر روز یک درصد بهتر شدن، معادل سالی 37 برابر بهتر شدن است! به قول نویسنده، همین رفتارها و عادت های کوچک است که تعیین می کند 5 سال بعد کجا هستیم و چقدر موفق شده‌ایم یا شکست خورده‌ایم!