کتاب رام کردن ذهن سرکش اثر فیث جی. هارپر

کتاب رام کردن ذهن سرکش اثر فیث جی. هارپر مترجم مطهره ابراهیم زاده اننتشارات نگاه آشنا نویسنده ذهن منفی و خودسرزنشگر را به موجودی خیالی به نام «گرملین» تشبیه می‌کند. این گرملین: افکار منفی می‌سازد، اعتمادبه‌نفس را کاهش می‌دهد، باعث اضطراب، تعلل و استرس می‌شود. هدف کتاب آموزش مهار و رام کردن این گرملین ذهنی است، بدون اینکه خود را سرزنش کنید یا با افکار جنگ کنید. این کتاب مناسب افرادی است که با خودسرزنشی و اضطراب دست و پنجه نرم می‌کنند، افرادی که می‌خواهند ذهن خود را آرام‌تر و متمرکزتر کنند، علاقه‌مندان به کتاب‌های روان‌شناسی عملی و رشد فردی.