کتاب کمال گرای مضطرب (آموزش غلبه بر اضطراب کمال گرایی با کمک روش درمانی پذیرش و تعهد) اثر کلاریسا دبلیو اونگ

کتاب کمال گرای مضطرب (آموزش غلبه بر اضطراب کمال گرایی با کمک روش درمانی پذیرش و تعهد) اثر کلاریسا دبلیو اونگ مترجم مهدی حلوائی اننتشارات آیین محمود موضوع این کتاب مدیریت اضطراب ناشی از کمال‌گرایی با استفاده از درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد است. این کتاب براساس رویکرد مبتنی ‌بر پذیرش و تعهد، به شما راهنمایی‌ هایی را ارائه می‌کند تا بتوانید با استفاده از آن‌ها، اضطراب ناشی از کمال‌ گرایی را مهار کنید. کتاب حاضر در قالب 10 فصل تألیف شده است.