فروشگاه آقای علم

/کتاب چاپی

کتاب ذهنت را آرام کن (چگونه از فکر کردن بیش از حد دست بکشیم، با استرس مقابله کنیم، از افکار منفی خارج شویم و زندگی را آغ
کتاب ذهنت را آرام کن (چگونه از فکر کردن بیش از حد دست بکشیم، با استرس مقابله کنیم، از افکار منفی خارج شویم و زندگی را آغ
کتاب ذهنت را آرام کن (چگونه از فکر کردن بیش از حد دست بکشیم، با استرس مقابله کنیم، از افکار منفی خارج شویم و زندگی را آغ
کتاب ذهنت را آرام کن (چگونه از فکر کردن بیش از حد دست بکشیم، با استرس مقابله کنیم، از افکار منفی خارج شویم و زندگی را آغ
کتاب ذهنت را آرام کن (چگونه از فکر کردن بیش از حد دست بکشیم، با استرس مقابله کنیم، از افکار منفی خارج شویم و زندگی را آغ
کتاب ذهنت را آرام کن (چگونه از فکر کردن بیش از حد دست بکشیم، با استرس مقابله کنیم، از افکار منفی خارج شویم و زندگی را آغ
کتاب ذهنت را آرام کن (چگونه از فکر کردن بیش از حد دست بکشیم، با استرس مقابله کنیم، از افکار منفی خارج شویم و زندگی را آغ

کتاب ذهنت را آرام کن (چگونه از فکر کردن بیش از حد دست بکشیم، با استرس مقابله کنیم، از افکار منفی خارج شویم و زندگی را آغ

زمان آماده‌سازی 1 روز کاری
281,000
توضیحات
کتاب ذهنت را آرام کن (چگونه از فکر کردن بیش از حد دست بکشیم، با استرس مقابله کنیم، از افکار منفی خارج شویم و زندگی را آغاز کنیم) اثر نیک ترنتون مترجم نسرین دورقی زاده اننتشارات آذر بیان این کتاب اثری تأثیرگذار در حوزه‌ی روانشناسی و توسعه فردی است. این کتاب به بررسی تکنیک‌ها و روش‌های آرام‌سازی ذهن و افزایش تمرکز می‌پردازد و به خوانندگان کمک می‌کند تا با مدیریت استرس و اضطراب، زندگی بهتری را تجربه کنند. نویسنده با استفاده از تمرینات عملی، مدیتیشن، و تکنیک‌های تنفسی، خوانندگان را به سمت آرامش و تمرکز بیشتر هدایت می‌کند.
نظرات
‌‌‌‌‌‌