کتاب غلبه بر دشمن درون (دشمن درون را شکست دهید و هدفمند زندگی کنید) اثر داریوس فورکس

کتاب غلبه بر دشمن درون (دشمن درون را شکست دهید و هدفمند زندگی کنید) اثر داریوس فورکس مترجم زهرا نوری انتشارات آراستگان این کتاب دلایل ترس وراه های مقابله با آن را بیان می کند تا بتوانید با آمادگی کامل نبرد با این دشمن سر سخت را آغاز کنید. اگر بتوانید بپذیرید ترس همواره وجود دارد وهم زمان سعی کنید به خاطر این حس از تلاش برای رسیدن به اولویت هایتان دست برندارید، در حقیقت نیمی از راه موفقیت را طی کرده اید. همه ی ما می دانیم موقع ترس و اضطراب چه علائمی را در بدنمان تجربه می کنیم.مثلا ممکن است موقع سخن گفتن در جمع صورتمان برافروخته شود ،دست هایمان بلرزد یا حس تنگی نفس کنیم، اما تا به حال از خود پرسیده اید که چرا چنین احساساتی بر شما غلبه می کنند؟ امروزه با پیشرفت دنیای ارتباطات فشار اجتماعی روی افراد بیشتر شده و آن ها را وادار می کند مطابق با هنجارها رفتار کنند. همین مساله سبب شده بسیاری از افراد مستعد از تلاش در مسیر رویاهایشان بترسند وبه دنبال یک زندگی روتین ومورد تایید دیگران داشته باشند.