کتاب اول عاشق خودت باش (افزایش اعتماد به نفس در 30 روز) اثر مارک رکلاو

کتاب اول عاشق خودت باش (افزایش اعتماد به نفس در 30 روز) اثر مارک رکلاو مترجم زهرا نوری انتشارات آراستگان در 30 روز عادات خود را تغییر دهید تا زندگی تان تغییر کند! مارک رکلاو نویسنده ی کتاب ، راه های غلبه بر عزت نفس پایین ، اضطراب ، تنش ، حس ناامنی و عدم اعتماد به نفس را به شما می آموزد. همه چیز به درون شما بستگی دارد. طرز نگاه شماست که دنیای بیرونتان را می سازد. جهان ، آیینه ی باور های درونی شماست.حالا یک اتاق در نظر بگیرید که درون آن عشق ، ثروت، شادی،قدرت،موفقیت،آرامش،خلاقیت و صداقت وجود دارد. کلید این اتاق ، عزت نفس است.شما با داشتن کلید عزت نفس می توانید به تمام مسائل درون اتاق دست پیدا کنید. کتاب اول عاشق خودت باش ویژگی های درونی تان را به شما نشان میدهد.مسائل کلیدی مربوط به عزت نفس را بیان می کند و تمرینات موثری برای افزایش عزت نفس ارائه می دهد،به طوری که بعد ازاتمام کتاب شاهد تحولات بزرگی خواهید بود.