کتاب عیبی ندارد اگر حالت خوب نیست (مواجه شدن با اندوه و فقدان در فرهنگی که این ها را برنمی تابد) اثر مگان دیواین

کتاب عیبی ندارد اگر حالت خوب نیست (مواجه شدن با اندوه و فقدان در فرهنگی که این ها را برنمی تابد) اثر مگان دیواین مترجم فاطمه مختاری انتشارات آراستگان سوگواری نه‌تنها چیز بدی نیست، بلکه بیانگر عشق در خالص‌ترین و دردناک‌ترین شکل ممکن آن است.اگر در سوگواری به سر می‌برید، این کتاب به شما یادآوری می‌کند که وقتی با رخدادی ویرانگر رو به‌ رو می‌شوید یا عزیزی را از دست می‌دهید،کافی‌ست بدانید که این احساس کاملاً منطقی و سوگواری، بخشی از فرایند درمان است.این کتاب اثری از مگان دیواین در باب احساس فقدان و از دست دادن عزیزان که شما را در مسیر بازیابی و بهبود یاری می‌کند.لازم به ذکر است که این کتاب یکی از آثار تحسین‌ شده در زمینه‌ ی خوددرمانی به‌شمار می‌آید.نویسند برای مخاطبانش، تمرینات و فرایندهایی علمی مختلفی را نیز در نظر دارد. او به شما یاد خواهد داد که چگونه در طول روز میزان استرس خود را کنترل کنید. این کتاب، به شما روش‌هایی را آموزش می‌دهد که به واسطه‌ی آن‌ها بتوانید شب‌ها بهتر بخوابید و با استراحت دادن به ذهنتان، شادابی‌ خود را به دست آورید.دیواین قصد دارد با کاهش دادن اضطراب در شما، بی‌آنکه سعی کند مشکلی را حل کند، به بهبود و بازیابی‌‌ تان کمک کند.