کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید (برنامه ای برای پایان دادن به رفتارهای منفی و باریافتن احساس خوب) اثر جفری یانگ و جنت

کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید (برنامه ای برای پایان دادن به رفتارهای منفی و باریافتن احساس خوب) اثر جفری یانگ و جنت کلوسکو مترجم سید مهدی احمدی انتشارات یارنیک کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید توسط دو روان‌شناس برجسته‌ی آمریکایی، جفری یانگ و ژانت کلوسکو نوشته شده. این کتاب به خوانندگان نشان می‌دهد که چگونه خود را از الگوهای منفی زندگی رها کنند. ایده‌ی اصلی کتاب حول محور تشخیص و تغییر الگوهای رفتاری مخرب می‌چرخد، رفتارهایی که ما رو از داشتن یه زندگی رضایت‌بخش بازمی‌دارند. نویسندگان مخاطبان را برای شناسایی «تله‌های زندگی» و پاسخ به چنین سؤالاتی راهنمایی می‌کنند: آیا نیازهای دیگران را بر نیازهای خود ترجیح می‌دهید؟ آیا وارد رابطه با افرادی می‌شوید که خودمحور هستند؟ پس این کتاب جذاب و خواندنی در حوزه‌ی خودسازی را از دست ندهید.