کتاب انرژی خوارها (چگونه از خودمان در برابر افراد سمی و خودشیفته محافظت کنیم) اثر تونی سایرز

کتاب انرژی خوارها (چگونه از خودمان در برابر افراد سمی و خودشیفته محافظت کنیم) اثر تونی سایرز مترجم فاطمه سوادپور انتشارات یوشیتا این کتاب یکی از کاربردی‌ترین راهنماها برای شناسایی و مقابله با افرادی است که حضورشان باعث تخلیه انرژی روانی و احساسی ما می‌شود. نویسنده توضیح می‌دهد که انرژی‌خوارها همیشه افراد شروری نیستند؛ گاهی آن‌ها دوستان نزدیک، اعضای خانواده یا همکاران ما هستند که به دلیل خلأهای درونی خود، انرژی مثبت دیگران را می‌مکند. او این افراد را به دسته‌های مختلفی تقسیم می‌کند، مثل: «قربانی‌های همیشگی»، «منتقدان تندخو»، «افراد خودشیفته» و «کسانی که مدام از مشکلاتشان ناله می‌کنند». این کتاب مناسب افرادی است که احساس می‌کنند در محیط کار یا خانواده تحت فشار روانی هستند، آدم‌های مهربانی که نمی‌توانند به دیگران «نه» بگویند، و کسانی که به دنبال آرامش ذهنی در روابطشان هستند.