کتاب جادوی حضور در لحظه حال اثر تیک نات هان

کتاب جادوی حضور در لحظه حال اثر تیک نات هان مترجم سارا عزیزی انتشارات یوشیتا مطالعه‌ی کتاب جادوی حضور در لحظه حال به شما کمک می‌کند مشغله‌ها و اضطراب‌های زندگی روزمره را کنار بگذارید تا خوشبختی را از خلال زیستن در لحظه‌ی حال بیابید. تیک نات هان در این اثر الهام‌بخش، طیف وسیعی از شیوه‌های مؤثر را برای پرورش ذهن‌آگاهی و زیستن در لحظه‌ی حال ارائه می‌دهد؛ شیوه‌هایی که از آن جمله می‌توان به آگاهی از تنفس و راه رفتن، گوش دادن عمیق و گفتار سنجیده اشاره کرد.