کتاب روح مهارناپذیر اثر مایکل ای سینگر ترجمه بهجت قاسم زاده نشر میلکان

«روح مهارناپذیر» سفری درونی در مسیر شناخت ذهن، مشاهده افکار و رها شدن از درگیری‌های همیشگی با ترس‌ها، خاطرات و احساسات سرکوب‌شده است. مایکل ای. سینگر با رویکردی معنوی و زبانی روشن، میان صدای مداوم ذهن و آگاهیِ مشاهده‌گر تفاوت می‌گذارد و خواننده را به مکث، پذیرش تجربه‌های درونی و زندگی آگاهانه‌تر در لحظه حال دعوت می‌کند. کتاب علاوه بر توضیح مفاهیمی مانند دلبستگی، رهایی و گشودگی در برابر زندگی، تمرین‌های ساده‌ای برای مشاهده بدون داوری افکار و احساسات پیشنهاد می‌دهد؛ بنابراین بیشتر از آنکه اثری تخصصی در روان‌شناسی بالینی باشد، راهنمایی برای رشد فردی و ذهن‌آگاهی است. ترجمه بهجت قاسم‌زاده از این اثر 223 صفحه‌ای برای علاقه‌مندان به خودیاری، مدیتیشن، آگاهی و آرامش درونی مناسب است؛ به‌ویژه کسانی که می‌خواهند رابطه‌ای متفاوت با گفت‌وگوهای ذهنی و نگرانی‌های روزمره خود پیدا کنند.