یکی از فرآوردههای اصیل ایرانی است که مزهایترش و دلچسب دارد. از کشک علاوه بر طعم دهی به برخی خوراکی و غذاها، بهمنظور تقویت دستگاه گوارش و سلامت دهان و دندان نیز استفاده میشود. کشک یک فرآورده لبنی کلسیمدار است که میتواند در کنار سایر محصولات لبنی همچون شیر و ماست، در سبد غذایی شما جای بگیرد. مصرف این لبنیات میتواند کمبود کلسیم کودکانی که به خوردن شیر علاقه ندارند را جبران کند.