کره نارگیل در دانه فاقد گلوتن و حاوی مقادیر بالای اسید های چرب سالم است که به لاغری و کاهش وزن کمک می کند . طبیعت و مزاج کره نارگیل گرم و خشک می باشد.همچنین سرشار از ویتامین C، آهن، پتاسیم، منیزیم، کلسیم، لوریک اسید، پروتئین و فیبر است.