کتاب نیروی حال

بر افکار منفی خود غلبه کنید کتاب نیروی حال نوشته اکهارت تولی نویسنده و معلم معنوی آلمانی کانادایی در اواخر دهه 90 میلادی نوشته شد. این کتاب از کتاب‌هایی است که توسط اپرا وینفری مجری و تهیه کننده تلویزیونی آمریکایی توصیه شده است. نیروی حال تاکنون به 33 زبان ترجمه شده است و در سال 2009 تخمین زده می‌شد که حدودا سه میلیون نسخه از آن در سراسر آمریکا فروخته شده است. اکهارت تولی در این کتاب بر این باور است که آنچه برای بهبود وضعیت روحی خود به آن نیاز دارید، تغییر نگرش نسبت به محیط پیرامون است. او در این کتاب آموزه‌هایی را در اختیار شما قرار می‌دهد تا با نیروی شگفت‌انگیز ذهن آشنا شوید. اکهارت تولی معتقد است ذهن می‌تواند شما را در زنجیره‌ای از افکار و احساسات منفی نسبت به گذشته یا آینده اسیر کند. قضاوت نسبت به اتفاقات، خیال‌پردازی‌های منفی و همچنین نگرانی از آینده‌ای که هنوز از راه نرسیده است، می‌تواند تمام انرژی ذهنی شما را هدر بدهد. این کتاب به شما یادآوری می‌کند که برای لذت بردن از زندگی، باید اندکی از صداهای شلوغ ذهن خود فاصله بگیرید و برای یک بار هم که شده با دقت به اطراف خود نگاه کنید. سعی کنید از چیزهایی که در اطرافتان در حال جریان است مثل مناظر طبیعی، آسمان شب، دریا و خورشید نهایت لذت را ببرید. کتاب نیروی حال از پرطرفدارترین کتاب‌ها در زمینه روانشناسی و توسعه فردی است. بسیاری از کسانی که نیروی حال را مطالعه کرده‌اند، آن را تاثیرگذارترین کتاب در زندگی خود می‌دانند. اگر به دنبال دست یافتن به آرامش درونی هستید و دوست دارید تا بدانید چگونه برخی از افراد از فلسفه زندگی در حال استفاده می‌کنند، به شما توصیه می‌کنیم حتما این کتاب را بخوانید.